I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Почему я рекомендую пройти этот курс :
Чрезвычайно трудно в потоке информации найти жемчужины знаний, которые станут
знаком профессионального мастерства. Чтобы сделать этот курс, мне понадобилось
закончить Институт физкультуры, защитить диплом, провести тысячи тренировок со своими клиентами, как персонально, так и в групповом формате; провести много часов в научных исследованиях. Я прошла обучение в 4-х школах пилатес, глубоко изучила особенности анатомии и физиологии, провела немало бессонных ночей, оттачивая свое понимание Метода. Я готова поделиться опытом. Готова отдать свои наработки. И готова учиться заново! У вас, моих студентов. Потому что Пилатес - это живой метод, показывающий новые грани возможностей всем, кто хочет изучать его - глубоко и истово. А я люблю учиться! Надеюсь, вы тоже.
Чрезвычайно трудно в потоке информации найти жемчужины знаний, которые станут
знаком профессионального мастерства. Чтобы сделать этот курс, мне понадобилось
закончить Институт физкультуры, защитить диплом, провести тысячи тренировок со своими клиентами, как персонально, так и в групповом формате; провести много часов в научных исследованиях. Я прошла обучение в 4-х школах пилатес, глубоко изучила особенности анатомии и физиологии, провела немало бессонных ночей, оттачивая свое понимание Метода. Я готова поделиться опытом. Готова отдать свои наработки. И готова учиться заново! У вас, моих студентов. Потому что Пилатес - это живой метод, показывающий новые грани возможностей всем, кто хочет изучать его - глубоко и истово. А я люблю учиться! Надеюсь, вы тоже.
Для кого:
Кто ведет семинар:
Еланская Ольга, специалист по лечебной физической культуре, сертифицированный
мастер-тренер пилатес международного уровня с опытом работы более 18 лет,
руководитель студию пилатес Top Pilates, основатель школы пилатес Top Pilates.
- для преподавателей курса Pilates Chair
- для инструкторов, желающих познакомиться с продвинутой техникой упражнений на Стул
- тренажере по системе Пилатес
- для всех, кто хочет глубоко понимать метод Пилатес и разбираться в нюансах выполнения
- упражнений с использованием оборудования Стул
Кто ведет семинар:
Еланская Ольга, специалист по лечебной физической культуре, сертифицированный
мастер-тренер пилатес международного уровня с опытом работы более 18 лет,
руководитель студию пилатес Top Pilates, основатель школы пилатес Top Pilates.
Пилатес на тренажере Стул (PILATES CHAIR) Lite
Он-лайн курс, входящий в программу обучения Пилатес на тренажере Стул (PILATES CHAIR) необходим тем, кто намерен глубоко и подробно изучить
методику проведения занятий на студийном оборудовании Pilates Chair. Курс позволяет посвятить неограниченное время изучению нюансов выполнения
упражнений, разучиванию правильной техники выполнения с вариациями движений, анализу движений среднего и продвинутого уровня, разбору
целей упражнений на студийном оборудовании, методике преподавания, корректировке ошибок и возможным противопоказаниям.
Лекционная часть курса дает возможность обновить информацию о методе Пилатес, а насыщенная практическая часть - массу нюансов по технике
выполнения и коррекции упражнений. Идеально подходит для вдумчивой проработки всех областей знаний, необходимых для повышения квалификации
Пилатес инструкторов, работающих на Pilates Chair.
Он-лайн курс, входящий в программу обучения Пилатес на тренажере Стул (PILATES CHAIR) необходим тем, кто намерен глубоко и подробно изучить
методику проведения занятий на студийном оборудовании Pilates Chair. Курс позволяет посвятить неограниченное время изучению нюансов выполнения
упражнений, разучиванию правильной техники выполнения с вариациями движений, анализу движений среднего и продвинутого уровня, разбору
целей упражнений на студийном оборудовании, методике преподавания, корректировке ошибок и возможным противопоказаниям.
Лекционная часть курса дает возможность обновить информацию о методе Пилатес, а насыщенная практическая часть - массу нюансов по технике
выполнения и коррекции упражнений. Идеально подходит для вдумчивой проработки всех областей знаний, необходимых для повышения квалификации
Пилатес инструкторов, работающих на Pilates Chair.
- Пилатес на мате. Уровень 3(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 2(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 1(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
Выдается Свидетельство
Выдается СЕРТИФИКАТ
3. Практический экзамен (техника выполнения упражнений и навыки преподавания)
2. Тест по теории пилатес
1. Написание 3-х программ тренировок по кейсу
Экзамен
Блок №1 (начальный) 7 дней
Блок №2 (средний)
Блок №3 (продвинутый)
86 000 р
20 000 р
62 000 р
123 000 р
Блок №3 (продвинутый)
Блок №2 (средний)
- Пилатес на мате. Уровень 3(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Разбор кейсов студентов (реальные клиенты) с составлением программ тренировок
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате, на реформере и на столе-трапеции (продвинутый уровень) в комбинации с бочкой, аркой для спины и стулом
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 2(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Функциональная анатомия (позвоночник, плечелопаточный комплекс, тазобедренный сустав)
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате, на реформере и на столе-трапеции (средний уровень) в комбинации с аркой для спины и стулом.
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 1(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Лекции ОНЛАЙН по истории пилатес, старейшинам пилатес.
- Лекции ОНЛАЙН по теории пилатес
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате (3 урока), на реформере (3 урока) и на столе-трапеции (3 урока) (начальный уровень).
Выдается Свидетельство
Блок №1 (начальный) 7 дней
Выдается СЕРТИФИКАТ
3. Практический экзамен (техника выполнения упражнений и навыки преподавания)
2. Тест по теории пилатес
1. Написание 3-х программ тренировок по кейсу
Экзамен
138 000 р
98 000 р
20 000 р
77 000 р
Блок №3 (продвинутый)
Блок №2 (средний)
- Пилатес на мате. Уровень 3(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Разбор кейсов студентов (реальные клиенты) с составлением программ тренировок
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате, на реформере и на столе-трапеции (продвинутый уровень) в комбинации с бочкой, аркой для спины и стулом
- Практика с преподавателями Школы Онлайн на мате и на всех видах тренажеров (16 часов)
- Практикум по составлению 3-х программы тренировки на основе фитнес-тестирования
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 2(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Функциональная анатомия (позвоночник, плечелопаточный комплекс, тазобедренный сустав)
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате, на реформере и на столе-трапеции (средний уровень) в комбинации с аркой для спины и стулом.
- Практика с преподавателями Школы Онлайн на мате и на всех видах тренажеров (16 часов)
- Помощь в проведении практики Фитнес-тестирования, заполнения бланков фитнес-теста и анализа результатов теста для 2-х клиентов
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 1(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Лекции ОНЛАЙН по истории пилатес, старейшинам пилатес.
- Лекции ОНЛАЙН по теории пилатес
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате (3 урока), на реформере (3 урока) и на столе-трапеции (3 урока) (начальный уровень).
- Практика с преподавателями Школы Онлайн на мате и на всех видах тренажеров (16 часов)
- Практикум по составлению 3-х программ тренировок начального уровня для первых клиентов студии пилатес.
Выдается Свидетельство
Блок №1 (начальный) 7 дней
Выдается СЕРТИФИКАТ
3. Практический экзамен (техника выполнения упражнений и навыки преподавания)
2. Тест по теории пилатес
1. Написание 3-х программ тренировок по кейсу
Экзамен
148 000 р
110 000 р
20 000 р
82 000 р
Блок №1 (начальный) 7 дней
Блок №2 (средний)
Блок №3 (продвинутый)
- Пилатес на мате. Уровень 3(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 2(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 1(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
Выдается Свидетельство
Выдается СЕРТИФИКАТ
3. Практический экзамен (техника выполнения упражнений и навыки преподавания)
2. Тест по теории пилатес
1. Написание 3-х программ тренировок по кейсу
Экзамен
123 000 р
62 000 р
20 000 р
86 000 р
- Пилатес на мате. Уровень 3(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Разбор кейсов студентов (реальные клиенты) с составлением программ тренировок
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате, на реформере и на столе-трапеции (продвинутый уровень) в комбинации с бочкой, аркой для спины и стулом
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 2(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Функциональная анатомия (позвоночник, плечелопаточный комплекс, тазобедренный сустав)
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате, на реформере и на столе-трапеции (средний уровень) в комбинации с аркой для спины и стулом.
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 1(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Лекции ОНЛАЙН по истории пилатес, старейшинам пилатес.
- Лекции ОНЛАЙН по теории пилатес
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате (3 урока), на реформере (3 урока) и на столе-трапеции (3 урока) (начальный уровень).
Выдается Свидетельство
Выдается СЕРТИФИКАТ
3. Практический экзамен (техника выполнения упражнений и навыки преподавания)
2. Тест по теории пилатес
1. Написание 3-х программ тренировок по кейсу
Экзамен
Блок №1 (начальный) 7 дней
Блок №2 (средний)
Блок №3 (продвинутый)
138 000 р
98 000 р
20 000 р
77 000 р
- Пилатес на мате. Уровень 3(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Разбор кейсов студентов (реальные клиенты) с составлением программ тренировок
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате, на реформере и на столе-трапеции (продвинутый уровень) в комбинации с бочкой, аркой для спины и стулом
- Практика с преподавателями Школы Онлайн на мате и на всех видах тренажеров (16 часов)
- Практикум по составлению 3-х программы тренировки на основе фитнес-тестирования
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 2(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Функциональная анатомия (позвоночник, плечелопаточный комплекс, тазобедренный сустав)
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате, на реформере и на столе-трапеции (средний уровень) в комбинации с аркой для спины и стулом.
- Практика с преподавателями Школы Онлайн на мате и на всех видах тренажеров (16 часов)
- Помощь в проведении практики Фитнес-тестирования, заполнения бланков фитнес-теста и анализа результатов теста для 2-х клиентов
Выдается Свидетельство
- Пилатес на мате. Уровень 1(3)
- Пилатес на большом оборудовании: Рефоромер, Стол- Трапеция, Бочка, Стул, Арка для спины
- Практикум по составлению программы тренировки
- Лекции ОНЛАЙН по истории пилатес, старейшинам пилатес.
- Лекции ОНЛАЙН по теории пилатес
- Шаблоны групповых занятий пилатес на мате (3 урока), на реформере (3 урока) и на столе-трапеции (3 урока) (начальный уровень).
- Практика с преподавателями Школы Онлайн на мате и на всех видах тренажеров (16 часов)
- Практикум по составлению 3-х программ тренировок начального уровня для первых клиентов студии пилатес.
Выдается Свидетельство
Выдается СЕРТИФИКАТ
3. Практический экзамен (техника выполнения упражнений и навыки преподавания)
2. Тест по теории пилатес
1. Написание 3-х программ тренировок по кейсу
Экзамен
Блок №1 (начальный) 7 дней
Блок №2 (средний)
Блок №3 (продвинутый)
148 000 р
110 000 р
20 000 р
82 000 р
Студийный пилатес
тариф МИНИМАЛЬНЫЙ
Студийный пилатес
тариф ЭКОНОМ
Студийный пилатес
тариф ПРЕМИУМ