Практика для тренеров

В чем преимущество данных практик?
1. Личная практика тренера.
Это время для себя, для своего тела. Можно наконец-то погрузиться в тонкости выстраивания своих комфортных исходных положений, техники выполнения, темпа выполнения упражнений  лично для себя. Для многих тренеров это единственная возможность глубоко поработать со своим телом. Именно поэтому правило данных встреч – это включенная камера, чтобы была возможность дать обратную связь каждому тренеру по качеству выполнения упражнений, по правильности подобранных пружин, по созданию возможностей «извлечь из тела пилатес». Написала последние слова в кавычках не только потому, что это расхожая фраза, но и чтобы особо выделить смысл наших встреч – научиться самим делать упражнения пилатес с соблюдением всех принципов методики и главное – почувствовать пользу для себя именно от вот этой ОСОБОЙ ТЕХНИКИ, неповторимой, сильно отличающийся от всего, что мы видим в залах для фитнеса.
2. Повышение квалификации.
Вы получите не только пользу для своего тела. Через лучшее понимание методики вы повысите качество своих услуг как тренера, сможете более профессионально подбирать клиентам упражнения, объяснять клиентам цели упражнения и тем самым А) лучше мотивировать клиента к регулярным занятиям и В) получать результат от тренировок.
Также вы пополните копилку упражнений пилатес.
Ни одна школа пилатес не может во время основного обучения на семинарах дать весь репертуар возможностей тренажеров пилатес. На наших практиках вы научитесь двигать границы своего первоначального понимания движения на тренажерах пилатес за счет изучения новых упражнений.
3. Комьюнити практикующих на большом оборудовании тренеров пилатес.
Одна из самых полезных и интересных частей наших практик – это обсуждение каждого занятия тренерами. Ощущения и реакции вашего тела могут сильно отличаться от того, какой результат получили во время практики ваши коллеги из разных стран при выполнении упражнений и от того, что изначально задумывалось преподавателем. Возникнет много вопросов «почему?» и «а что же с этим делать», а дальше возникнет много мыслей по поводу ваших текущих клиентов. А что же тогда я делаю с ними и туда ли иду? Обмен идеями, мыслями, озарениями, пониманиями, раскладывание по полочкам на новом витке, систематизация или наоборот, взрыв мозга и выход из комфортных уютных представления/шаблонов все это настоящая супервизия. Присоединяйтесь!

Где и как проводятся занятие?
Практики для тренеров проводятся онлайн через платформу ZOOM.
Обязательное условие – включенная камера, выход в эфир на тренажере, который заявлен в расписании и возможность упражняться для тренера.
Наши практики не про «послушать и забрать «фишечки»»), а про серьезную личную работу тренера со своим теломи присвоение методики именно телом.

Какие темы и какие тренажеры пилатес задействованы?
В расписании на месяц указаны все темы тренировок. Занятия проводятся на всех тренажерах пилатес (реформер, стол-трапеция, стул, бочка с лестницей, арка для спины) и на мате. На каждую среду выбирается один из тренажеров.

Кто проводит занятия?:
Все занятия проводит Ольга Еланская, делится авторскими наработками, отвечает на вопросы, детально разбирает грани и смыслы каждого упражнения (подводящие упражнения, корректные исходные положения, биомеханику, варианты выполнения, цель упражнения).

В 14.00 упражнения среднего и продвинутого уровня

В 13.00 упражнения начального уровня